jobs.pl/Artikel/Artikel
Artikel auf Polnisch

Kto długo pracuje szkodzi nie tylko sobie ...

Redaktion jobs.pl · 22.11.2007

Jak wykazały liczne badania - kto za długo pracuje szkodzi i sobie i firmie. Długa praca, ponad siódmą godzinę nieprzerwanej pracy, jest już nieefektywna.

Kto długo pracuje szkodzi nie tylko sobie ...

 

Jak wykazały liczne badania - kto za długo pracuje szkodzi i sobie i firmie. Długa praca, ponad siódmą godzinę nieprzerwanej pracy, jest już nieefektywna.

 

Po tym czasie spada wydajność, nasila się podatność na błędy, ogarnia zniechęcenie. Długotrwała praca w godzinach nadliczbowych odbija się ujemnie na zdrowiu pracowników. Może prowadzić do różnego rodzaju dolegliwości, jak m.in. bóle pleców, nasilające się bóle brzucha, zaburzenia snu, kłopoty z sercem.

 

Według przeprowadzonych w Niemczech badań Hans-Bockler-Institut, dramatycznej zmianie ulega wydłużenie czasu pracy. Od roku 1989 odsetek zatrudnionych pracujących w tygodniowym cyklu pracy od poniedziałku do piątku spadł do około 7 %, zaś coraz więcej osób pracuje "elastycznie". Jednak taka forma pracy jest dobra tylko dla takich pracowników, którzy potrafią odpowiednio planować swoje zajęcia i dobrze zarządzać czasem pracy i zadaniami.

 

Ponadto taka forma pracy może prowadzić do samo wyzyskiwania, gdyż odpowiedzialny i utożsamiający się z firmą pracownik nie potrafi powiedzieć "stop", zwłaszcza gdy zabiera pracę do domu. Nie jest to również korzystne rozwiązanie w sytuacji, gdy raz pracownik pracuje raz mało, a raz dużo. Jest to dla każdego sytuacja źle znoszona i w efekcie prowadząca do zaburzenia rytmu godzin pracy w stosunku do rytmu społecznego. Kto bowiem pracuje, gdy inni śpią i śpi, gdy inni są w pracy, nie wykorzystuje należycie swojego czasu wolnego.

 

Niestety, są to uwarunkowania niezależne od pracowników. Pracodawcy mogą planować lepszy podział zadań i lepiej organizować nieregularny czas pracy, częściej organizować przerwy dla pracowników. Pracodawcy powinni zacząć doceniać, że dobry pracownik, to pracownik wyspany, wypoczęty i zadowolony. Taki pracownik jest efektywny i przyniesieni firmie wymierne korzyści.

 

źródło: Competitive Skills
http://www.twoja-firma.pl/

 

Weitere Artikel

Alle Artikel →
Pressemitteilungen Artikel auf Polnisch

Dyrektor ds. cyberbezpieczeństwa Grupy SOFTSWISS wśród laureatów Top Global CISOs Awards 2026

02.11.2026 Artikel lesen
Arbeitsmarkt Artikel auf Polnisch

Dobra atmosfera wygrywa z wynagrodzeniem. Tak Polacy definiują atrakcyjne miejsce pracy

Dobra atmosfera, ciekawy zakres obowiązków, możliwość pracy zdalnej lub hybrydowej to elementy, które dziś najmocniej wpływają na satysfakcję zawodową Polaków. Co ciekawe, wynagrodzenie znalazło się poza czołówką wskazań pracowników.

27.10.2026 Artikel lesen
Arbeitsmarkt Artikel auf Polnisch

Pracownik magazynu odzieżowego - Głuchów i Bydgoszcz. Ile można zarobić i jak wygląda praca bez doświadczenia?

Rynek pracy w branży logistycznej dynamicznie się rozwija, a zapotrzebowanie na pracowników magazynowych stale rośnie - szczególnie w kluczowych węzłach logistycznych w Polsce, takich jak Głuchów (woj. łódzkie) oraz Bydgoszcz (woj. kujawsko-pomorskie). Szukasz stabilnego zatrudnienia, ale nie masz doświadczenia w logistyce? Sprawdź, na czym polega praca w nowoczesnym centrum logistycznym branży odzieżowej, na jakie wynagrodzenie i benefity możesz liczyć oraz jak wygląda dojazd z okolicznych miejscowości.

23.09.2026 Artikel lesen
Arbeitsmarkt Artikel auf Polnisch

IT wyhamowuje nowe rekrutacje, 55% firm nie planuje żadnych zmian w zespołach

Według danych Barometru ManpowerGroup Perspektyw Zatrudnienia na IV kwartał 2026 roku prognoza netto zatrudnienia dla sektora IT wyniosła +12%. Pracodawcy nadal częściej deklarują zwiększenie zatrudnienia niż redukcję etatów, jednak widoczne jest wyraźne osłabienie nastrojów rekrutacyjnych. Zwłaszcza w porównaniu z poprzednim kwartałem.

18.09.2026 Artikel lesen
Arbeitsmarkt Artikel auf Polnisch

Więcej niż pomoc w pisaniu kodu: SOFTSWISS zaprezentuje AI Orchestrator na Code Europe

SOFTSWISS, międzynarodowa marka technologiczna z partnerskimi centrami rozwoju w Warszawie i Poznaniu, weźmie udział w tegorocznej edycji Code Europe jako jeden z głównych partnerów wydarzenia. 15 września w Warszawie marka po raz kolejny podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem technologicznym oraz pokaże podejście do rozwoju oprogramowania w erze AI.

14.09.2026 Artikel lesen
Arbeitsmarkt Artikel auf Polnisch

Fachowcy w Belgii: jakich rąk do pracy naprawdę brakuje?

Belgijski rynek pracy od lat mierzy się z niedoborem fachowców w zawodach technicznych i rzemieślniczych. Lokalni pracodawcy coraz częściej sięgają po pracowników z Polski, oferując im wynagrodzenia znacznie przewyższające krajowe stawki, zwrot kosztów dojazdu i pomoc w organizacji zakwaterowania. Nie chodzi jednak wyłącznie o pieniądze - to też zawody, w których doświadczenie i konkretne umiejętności liczą się bardziej niż dyplom czy znajomość języka. Przyjrzyjmy się bliżej trzem branżom, w których obecnie najłatwiej o dobrze płatną pracę w Belgii: utrzymaniu ruchu, stolarstwu oraz montażowi ogrodzeń i bram.

04.09.2026 Artikel lesen

Cookie-Einstellungen

Jeder Zweck ist optional und standardmäßig deaktiviert. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen.

Wir zeigen Angebote in Ihrer Nähe