jobs.pl/Artykuły/Artykuły

10 rzeczy, które powinieneś zrobić po straceniu pracy

Redakcja jobs.pl · 08.07.2009

Światowy kryzys zaczyna zbierać krwawe żniwo. Jeśli straciłeś pracę oto kilka porad co powinieneś zrobić, żeby nie poddać się pesymistycznym nastrojom. 1.Wstań wcześnie rano i poćwicz (pobiegaj, idź na spacer, na rower, potańcz przed lustrem). Rozruszaj swoje ciało.

10 rzeczy, które powinieneś zrobić po straceniu pracy

Światowy kryzys zaczyna zbierać krwawe żniwo. Jeśli straciłeś pracę oto kilka porad co powinieneś zrobić, żeby nie poddać się pesymistycznym nastrojom.

 

1.Wstań wcześnie rano i poćwicz (pobiegaj, idź na spacer, na rower, potańcz przed lustrem). Rozruszaj swoje ciało.

 

2. Weź prysznic. Umyj włosy i zrób sobie makijaż. Załóż ulubione wdzianko i zjedz coś zdrowego i pysznego.

 

3. Napisz liścik z podziękowaniami do swojego byłego szefa i ludzi, z którymi współpracowałeś. Pokażesz klasę. Ludzie lepiej cię zapamiętają a jeśli usłyszą o jakiejś pracy poinformują .

 

4. Zorientuj się w swojej sytuacji finansowej. Zastanów się nad drobnymi oszczędnościami, nawet jeśli byłyby one symboliczne. Poczujesz wtedy, że masz kontrolę nad całą tą sytuacją.



 

5. Posmuć się. Utrata pracy jest niczym śmierć. Użalanie się nad sobą jest normalną, zdrową reakcją. Nie pozwól tylko, aby to była twoja jedyna reakcja.

 

6. Porozmawiaj z kimś bystrym, kto podniesie twoją samoocenę. Wówczas poczujesz się dobrze sam ze sobą.

 

7. Spisz plan działania. Stwórz listę rzeczy, które powinieneś zrobić i zacznij rozglądać się za nową pracą.

 

8. Udoskonal swoje kwalifikacje. Jeśli potrzebujesz pomocy skorzystaj z biblioteki. Książki przyjdą ci z pomocą.

 

9. Spisz listę swoich kontaktów, każdego, kto może ci pomóc w znalezieniu nowej pracy.

 

10. Zastanów się. Jeśli myślisz o zmianie planów zawodowych teraz nadarza się znakomita okazja. Zacznij się rozglądać i popłyń z prądem!

 

Jeśli straciłeś pracę nie poddawaj się, przecież kryzys kiedyś się skończy. Pamiętaj nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło.

 

Źródło: opracowanie Kornelia Kłosowska, na podstawie artykułu: Karen Burns, Working girl

Informacje prasowe

Dyrektor ds. cyberbezpieczeństwa Grupy SOFTSWISS wśród laureatów Top Global CISOs Awards 2026

02.11.2026 Czytaj artykuł
Rynek pracy

Dobra atmosfera wygrywa z wynagrodzeniem. Tak Polacy definiują atrakcyjne miejsce pracy

Dobra atmosfera, ciekawy zakres obowiązków, możliwość pracy zdalnej lub hybrydowej to elementy, które dziś najmocniej wpływają na satysfakcję zawodową Polaków. Co ciekawe, wynagrodzenie znalazło się poza czołówką wskazań pracowników.

27.10.2026 Czytaj artykuł
Artykuły

Praca zdalna a prywatność: jak oddzielić życie zawodowe od prywatnego?

Praca zdalna zaciera granicę między pracą a domem. Odkryj, jak oddzielić życie zawodowe od prywatnego i lepiej chronić dane. Praca zdalna i hybrydowa daje dużą swobodę. Mimo to łatwo w niej zatrzeć granicę między obowiązkami a czasem wolnym. Sprawdź, jakie nawyki cyfrowe pomagają oddzielić życie zawodowe od prywatnego i jak przy okazji lepiej chronić dane.

26.10.2026 Czytaj artykuł
Rynek pracy

Pracownik magazynu odzieżowego - Głuchów i Bydgoszcz. Ile można zarobić i jak wygląda praca bez doświadczenia?

Rynek pracy w branży logistycznej dynamicznie się rozwija, a zapotrzebowanie na pracowników magazynowych stale rośnie - szczególnie w kluczowych węzłach logistycznych w Polsce, takich jak Głuchów (woj. łódzkie) oraz Bydgoszcz (woj. kujawsko-pomorskie). Szukasz stabilnego zatrudnienia, ale nie masz doświadczenia w logistyce? Sprawdź, na czym polega praca w nowoczesnym centrum logistycznym branży odzieżowej, na jakie wynagrodzenie i benefity możesz liczyć oraz jak wygląda dojazd z okolicznych miejscowości.

23.09.2026 Czytaj artykuł
Rynek pracy

IT wyhamowuje nowe rekrutacje, 55% firm nie planuje żadnych zmian w zespołach

Według danych Barometru ManpowerGroup Perspektyw Zatrudnienia na IV kwartał 2026 roku prognoza netto zatrudnienia dla sektora IT wyniosła +12%. Pracodawcy nadal częściej deklarują zwiększenie zatrudnienia niż redukcję etatów, jednak widoczne jest wyraźne osłabienie nastrojów rekrutacyjnych. Zwłaszcza w porównaniu z poprzednim kwartałem.

18.09.2026 Czytaj artykuł
Rynek pracy

Więcej niż pomoc w pisaniu kodu: SOFTSWISS zaprezentuje AI Orchestrator na Code Europe

SOFTSWISS, międzynarodowa marka technologiczna z partnerskimi centrami rozwoju w Warszawie i Poznaniu, weźmie udział w tegorocznej edycji Code Europe jako jeden z głównych partnerów wydarzenia. 15 września w Warszawie marka po raz kolejny podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem technologicznym oraz pokaże podejście do rozwoju oprogramowania w erze AI.

14.09.2026 Czytaj artykuł

Dostosuj zgody

Każdy cel jest opcjonalny i domyślnie wyłączony. Zgodę możesz wycofać w dowolnym momencie.

Pokazujemy oferty najbliżej Ciebie