Czym jest wypalenie zawodowe?

Wypalenie zawodowe (ang. burnout), można określić jako stan psychicznego upośledzenia. Niekiedy dotyka ono nawet tzw. dusze towarzystwa, które tworzyły świetną atmosferę w miejscu pracy. Niestety, na tę chorobę nie ma mocnego, kiedy wpadnie się w jej sidła nie jest łatwo się z nich uwolnić.

Problem zespołu wypalenia zawodowego dotyka wiele czynnych zawodowo osób. Choroba ta charakterystyczna jest dla środowiska nauczycieli, psychologów, oraz tych, których praca, w jakiś sposób związana jest z kontaktem z innymi ludźmi.

Syndrom wyczerpania zawodowego jest bardzo groźny i tylko na pozór wydaje się łatwy do zniwelowania. Ci, którzy cierpią na wypalenie popadają w stany depresyjne, które na dłuższą metę są wyjątkowo niebezpieczne. Warto zaznaczyć, że wypalenie obejmuje swoim zasięgiem ciało i umysł, oraz każdą sferę życia, w takim samym stopniu wpływa na pracę i życie prywatne.

Oznakami wyczerpaniem spowodowanego pracą są m.in.:

1. brak motywacji,
2. poczucie ciągłego zmęczenia,
3. niechęć do codziennego stawiania się w pracy,
4. brak zaangażowania w powierzone zadania,
5. zerwanie kontaktów z kolegami z pracy,
6. poczucie, że wykonywane przez nas zajęcie jest stratą czasu…

Czynniki, które wpływają na zespół wypalenia, to stres i trudność związana zaakceptowaniem powierzonej roli zawodowej. Oczywiście, nikogo nie dziwi fakt, że lęk przed pewnymi zadaniami czy wyścig z czasem sprzyjają powstawaniu choroby, co jednak kryje się pod hasłem: rola zawodowa?

Rolą zawodową możemy nazwać zespół zadań, którym osoba wykonująca dany zawód musi sprostać. Przykład nauczyciela świetnie obrazuje ów problem, bowiem na przestrzeni lat obszar jego obowiązków uległ widocznej zmianie. Pedagog, oprócz tego, że musi uczyć, powinien być jeszcze dobrym psychologiem, organizatorem, przedsiębiorcą i specem od public relations.
Wielość narzuconych ról powoduje frustrację i strach przed niemożnością spełnienia oczekiwań wobec uczniów, rodziców i dyrekcji szkoły. Podobne problemy mają osoby wykonujące zawody, gdzie liczy się kontakt z klientami.

Problem wyczerpania zawodowego jest aktualny i dotyka on coraz większą liczbę osób. Warto, żebyś się zastanowił czy twoje codzienne narzekanie na pracę jest czystą fanaberią, czy pierwszą oznaką choroby zawodowej, jaką jest syndrom wypalenia.

Źródło: Redakcja JOBS.PL / Kornelia Kłosowska