Rynek pracy w Polsce zmienia się szybciej niż kiedykolwiek. Coraz więcej osób staje przed wyborem: zostać na etacie czy spróbować sił w jednoosobowej działalności gospodarczej (JDG). Oba rozwiązania mają swoje plusy i minusy - różnią się nie tylko wysokością zarobków 'na rękę', ale także podatkami, urlopami czy bezpieczeństwem socjalnym.
Jak budować procesy, rozwijać zespoły i realnie wpływać na skalę działania firmy, gdy zakres odpowiedzialności wykracza poza utarte schematy? Dzmitry Tarashkevich, Head of TechOps Department w SOFTSWISS, opowiada o swojej ścieżce kariery, kluczowych decyzjach oraz o tym, co naprawdę go motywuje w pracy. Na końcu artykułu Aleksandra Ośko, doradca zawodowy i coach ds. komunikacji międzykulturowej, przedstawi analizę strategii kariery bohatera wywiadu oraz praktyczne wskazówki, jak można je zastosować w rozwoju zawodowym.
Założenie strony internetowej przestało być czasochłonnym zadaniem zarezerwowanym dla programistów. Dzięki nowoczesnym technologiom i intuicyjnym narzędziom takim jak kreator stron możesz uruchomić profesjonalną witrynę w zaledwie kwadrans, bez znajomości kodowania czy skomplikowanej konfiguracji technicznej.
Połączenie pracy zawodowej z odkrywaniem nowych zakątków globu to dla wielu osób definicja idealnego stylu życia. Jeszcze niedawno taka wizja wydawała się odległym marzeniem, dostępnym tylko dla nielicznych. Dziś, dzięki rozwojowi technologii i zmianom na rynku pracy, staje się coraz bardziej realną opcją.
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA
Bądź na bieżąco z rynkiem pracy
Wysyłając formularz akceptujesz regulamin
Pracoholizm może wydawać się niegroźnym i z pozoru "pozytywnym uzależnieniem". Pracoholik sprawia wrażenie wymarzonego pracownika, zaangażowanego, dobrze nastawionego do pracy, po prostu pracownik idealny! Są to tylko pozory, pracoholizm, jak każde z uzależnień jest niebezpieczne i wyniszczające.
Uzależnienie od pracy może dotyczyć każdego, niezależnie od wieku, statusu majątkowego czy obejmowanej posady. Zjawisko to dotyka ludzi zdrowych, aktywnych, dyspozycyjnych, nie posiadających rodzin lub stałych związków. Pracoholikami są zazwyczaj osoby, które cechuje ambicja, wola walki, silna potrzeba kontroli, strach przed zawieraniem bliższych relacji, brak poczucia bezpieczeństwa, bardzo często bywają niedowartościowani i w istocie niepewni siebie. Są to osoby nastawione na sukces i wysokie wyniki.
Początkowo pozytywnym skutkiem jest to osiąganie coraz lepszych wyników, większych zarobków, motywacją jest awans i polepszenie warunków życiowych. Wszystko jednak ma swój koniec. Osoby zbytnio zaangażowane w pracę bardzo często zapominają o regularnym odżywianiu, zaburzenia odżywiania prowadzą do wielu niebezpiecznych chorób układu pokarmowego. Pracoholicy odczuwają wypalenie psychiczne, częściej wpadają w depresję, ich pochłonięcie pracą może prowadzić do załamania nerwowego, rozpadu związku, małżeństwa, zatracenia więzi społecznych. Pracoholizm bywa również początkiem innych nałogów. Takie osoby są dużo bardziej podatne na negatywne oddziaływanie środowiska.
Należy pamiętać, by co najmniej raz w roku wyjechać na dwu lub trzy tygodniowy urlop. Bardzo ważne jest wsparcie i obserwacje bliskich. Ważne jest wytworzenie i umacnianie więzi rodzinnych wsparcie i rozmowa. W ostateczności zaleca się wizytę u psychologa lub terapeuty.
Jak widać, pracoholizm to bardzo groźna choroba, którą należy zdusić w zarodku. Na dłuższą metę wymarzony pracownik, nazbyt zaangażowany może się stać nieefektywny, wyzuty z energii i kreatywności, apatyczny. Warto pamiętać o znalezieniu złotego środka pomiędzy pracą, a życiem rodzinnym. Poszukać czasu dla siebie, nauczyć się czerpać przyjemność z małych rzeczy i cieszyć się życiem.
Autor: Jagoda Stuła
Poniedziałek, 21 lipca 2014
© 1998-2025 JOBS.PL SA. Wszelkie prawa zastrzeżone.