Poranna jazda samochodem do biura często przypomina wyścig z czasem. Korki uliczne, agresywni kierowcy i ciągły pośpiech tworzą koktajl stresu, który wpływa na nasze samopoczucie przez cały dzień. Wielu pracowników nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo napięta podróż do pracy oddziałuje na ich późniejszą produktywność. Czy można temu przeciwdziałać i uczynić poranny dojazd mniej stresującym doświadczeniem?
Pierwszy IT Picnic zorganizowany przez SOFTSWISS zgromadził blisko 400 uczestników w przestrzeni Miami Wars. Goście spędzili popołudnie na prelekcjach technologicznych, networkingu nad Wisłą oraz w specjalnej strefie partnera wydarzenia - LinkedIn. Format edutainment, łączący naukę z rozrywką, spotkał się z bardzo dobrym odbiorem: uczestnicy docenili zarówno przyjazną atmosferę, jak i praktyczne wskazówki ekspertów.
W 2025 roku cyberprzestępczość może kosztować światową gospodarkę nawet 10,5 bln dolarów, co czyni ją jednym z najważniejszych priorytetów biznesu. To napędza zapotrzebowanie na ekspertów w tej dziedzinie, jednak szacuje się, że na rynku globalnie brakuje 4,8 mln takich specjalistów. Równolegle branża IT przechodzi transformację dzięki technologiom low-code i no-code - w tym roku aż 70% nowych aplikacji ma powstać w oparciu o te rozwiązania, czyli niewymagające specjalistycznej wiedzy progamistycznej. Więcej o trendach rynku pracy IT w opublikowanym dziś raporcie ManpowerGroup 'IT World of Work 2025 Outlook'.
Kobiety częściej niż mężczyźni myślą o zmianie pracy. Zmianę pracodawcy planuje też blisko połowa pracowników z pokolenia millenialsów. Biorąc pod uwagę miejsce pracy o odejściu myśli też co druga osoba pracująca tylko zdalnie. Sytuację komplikuje brak zaufania do przełożonych, na który wskazuje aż 29% pracowników w Polsce. W takiej atmosferze niepewność dotycząca przyszłości zawodowej dotyka blisko jednej trzeciej zatrudnionych. Więcej w analizie przygotowanej przez ManpowerGroup.
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA
Bądź na bieżąco z rynkiem pracy
Wysyłając formularz akceptujesz regulamin
Autor: Karolina Kowalczyk
Fenomen hazardu, niegdyś ograniczony do fizycznych przestrzeni kasyn i salonów gier, w ostatnich kilku dziesięcioleciach uległ znaczącej ewolucji, przenikając do sfery wirtualnej. Dostępność gier hazardowych online, w połączeniu z atrakcyjnym przekazem marketingowym, stwarza specyficzne zagrożenia, szczególnie dla ludzi młodych, którzy nie posiadają jeszcze wystarczająco rozwiniętej zdolności do samokontroli i racjonalnej oceny ryzyka. Szacuje się, że od 1 do 2% populacji Polski jest uzależniona od hazardu, a szczególnie narażonymi na ten problem są osoby młode, w tym
w wieku 12-18 lat.
Przyjrzyjmy się więc bliżej czynnikom ryzyka, a co najważniejsze, wyjaśnijmy, jakie strategie, mechanizmy i narzędzia są najbardziej efektywne w odniesieniu do uzależnienia od hazardu wśród młodzieży.
Przejdźmy więc do sedna sprawy i poszukajmy odpowiedzi na pytanie: jak chronić młode pokolenie przed negatywnym wpływem hazardu?
Młodzież, ze swoją naturalną skłonnością do ryzyka i poszukiwania nowych doznań, jest szczególnie narażona na negatywny wpływ gier hazardowych. Według badań CBOS z 2012 roku, aż 12,3% młodych ludzi w wieku do 18 lat jest zagrożonych uzależnieniem od hazardu - to najwyższy odsetek spośród wszystkich grup wiekowych. Co więcej, raport ESPAD z 2011 roku wskazuje, że około 1/3 młodzieży w wieku poniżej 18 lat, przynajmniej raz w życiu uprawiała hazard.
Skąd tak duże i wciąż rosnące zainteresowanie rozrywką hazardową i uzależnienie od niej? Istniejące czynniki można podzielić na trzy duże grupy.
Grupa czynników |
Czynniki |
Opis |
Przykłady |
Psychologiczne |
Niedojrzałość struktur neuronalnych |
Mózg młodych osób nie jest w pełni rozwinięty, zwłaszcza w zakresie kontroli impulsów, co utrudnia racjonalne podejmowanie decyzji. |
Młodzi ludzie częściej ryzykują, nie przewidując konsekwencji finansowych. |
Poszukiwanie nowości i wrażeń |
Hazard oferuje intensywne emocje i szybkie nagrody, co może przyciągać osoby szukające ekscytujących doświadczeń. |
Gra na automatach czy ruletka online jako atrakcyjna forma ucieczki od rutyny. |
|
Tendencja do podejmowania ryzyka |
Osoby skłonne do ryzyka częściej angażują się w hazard, traktując go jako sposób na osiągnięcie szybkiego zysku. |
Obstawianie dużych kwot w grach sportowych, w nadziei na wysokie wygrane. |
|
Niska samoocena |
Hazard może być postrzegany jako sposób na poprawę poczucia własnej wartości, szczególnie w przypadku wygranej. |
Po osiągnięciu sukcesu finansowego, uczestnik hazardu czuje się 'lepszy'. |
|
Trudności w radzeniu sobie ze stresem |
Hazard bywa wykorzystywany jako mechanizm ucieczkowy od problemów życiowych lub stresujących sytuacji. |
Regularne odwiedzanie kasyn po trudnym dniu pracy. |
|
Społeczne |
Presja rówieśnicza |
Do wspólnego uczestnictwa w grach hazardowych zachęcać może grono znajomych, co utrudnia odmowę. |
Grupy młodych dorosłych spotykające się, by wspólnie grać online lub w kasynach. |
Wzorce zachowań prezentowane w mediach i kulturze popularnej |
Filmy, seriale i reklamy często przedstawiają hazard jako ekscytujący i prestiżowy sposób spędzania czasu. |
Filmy typu 'Casino Royale' promujące luksusowy wizerunek hazardu. |
|
Łatwy dostęp do gier hazardowych online |
Rozwój technologii sprawił, że gry hazardowe stały się dostępne praktycznie z każdego miejsca i w każdym czasie, co szczególnie naraża młode osoby. |
Aplikacje mobilne umożliwiające grę na pieniądze bez weryfikacji wieku użytkownika. |
|
Brak adekwatnej edukacji w zakresie ryzyka związanego z hazardem |
Brak świadomości konsekwencji finansowych i emocjonalnych związanych z hazardem prowadzi do podejmowania nieodpowiedzialnych decyzji. |
Niewiedza na temat realnych szans wygranej w grach liczbowych czy automatach. |
|
Rodzinne |
Historia uzależnień w rodzinie |
Osoby pochodzące z rodzin, w których występowały już uzależnienia, są bardziej narażone na naśladowanie takich wzorców. |
Dziecko obserwujące rodzica, który regularnie gra w zakłady bukmacherskie. |
Brak nadzoru rodzicielskiego |
Niedostateczna kontrola rodzicielska pozwala dzieciom i młodzieży na dostęp do gier hazardowych, szczególnie online. |
Dzieci korzystające z kart płatniczych rodziców do zakładów w grach. |
|
Konflikty rodzinne |
Trudna sytuacja rodzinna zwiększa skłonność do ucieczki w hazard, który daje chwilową ulgę od emocjonalnych problemów. |
Nastolatek spędzający czas na grach hazardowych w reakcji na napięcia w domu. |
|
Problemy finansowe |
Hazard bywa traktowany jako sposób na szybkie rozwiązanie trudności finansowych, co może prowadzić do spirali zadłużenia. |
Osoba tracąca kontrolę nad wydatkami, licząc na spłatę długów z wygranej w kasynie. |
Należy zauważyć, że w mediach hazard często przedstawiany jest jako atrakcyjna forma rozrywki, co może prowadzić do banalizacji zagrożeń z nim związanych i kształtowania fałszywych przekonań na temat łatwości wygranej.
Hazard i młodzież to połączenie bardzo niebezpieczne dla zdrowia i rozwoju psychospołecznego. Dodatkowo może też generować szereg negatywnych konsekwencji. Do najczęstszych należą:
Problemy finansowe: zadłużenie, utrata oszczędności, konieczność zaciągania pożyczek, kradzieże;
Problemy emocjonalne: wahania nastroju, depresja, lęk, problemy ze snem, izolacja społeczna, myśli samobójcze;
Problemy w nauce: spadek motywacji do nauki, pogorszenie wyników w nauce, wagary, problemy z koncentracją;
Problemy z prawem: popełnianie przestępstw w celu pozyskania środków na grę, problemy
z policją;
Uzależnienie od hazardu: hazard może prowadzić do rozwoju uzależnienia, które jest poważną chorobą psychiczną, wymagającą specjalistycznego leczenia.
Skuteczna prewencja hazardu wśród młodzieży wymaga wielostronnych działań ze strony rodziców, edukatorów i instytucji publicznych. Do najważniejszych strategii prewencji należą:
Edukacja. Przekazywanie rzetelnej wiedzy na temat hazardu, jego mechanizmów i potencjalnych konsekwencji. Edukacja powinna obejmować zarówno aspekty psychologiczne i społeczne, jak
i prawne związane z hazardem.
Promocja zdrowych zachowań. Wspieranie młodzieży w rozwoju pasji, zainteresowań
i umiejętności radzenia sobie ze stresem. Ważne jest również promowanie alternatywnych form spędzania wolnego czasu.
Kontrola rodzicielska. Ustalenie jasnych zasad korzystania z Internetu i urządzeń mobilnych, monitorowanie aktywności online, ograniczanie dostępu do stron hazardowych.
Wsparcie psychologiczne. Zapewnienie młodzieży dostępu do profesjonalnej pomocy psychologicznej w przypadku wystąpienia problemów emocjonalnych lub oznak uzależnienia od hazardu.
Współpraca między instytucjami. Współpraca między szkołami, rodzicami, organizacjami pozarządowymi i instytucjami publicznymi, w celu opracowania i wdrożenia skutecznych programów prewencji hazardu.
W przypadku wystąpienia problemów związanych z hazardem, wiele instytucji oferuje profesjonalną pomoc i wsparcie.
Infolinie zapewniają możliwość natychmiastowego skontaktowania się z psychologami
i specjalistami ds. uzależnień, często bezpłatnie i anonimowo. Są dostępne 24/7, co czyni je idealnym rozwiązaniem w sytuacjach kryzysowych. Oto kilka numerów telefonów, które warto sobie zapisać, jeśli w Twojej rodzinie występuje uzależnienie od hazardu młodzież:
Telefon Zaufania dla Osób Uzależnionych i Ich Rodzin (czynny 24/7): 801 889 880;
Fundacja ITAKA - Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie: 800 70 2222 - oferuje pomoc psychologiczną, także w sprawach uzależnień;
Ogólnopolski Telefon Zaufania Narkotyki-Narkomania, który obejmuje szereg uzależnień, w tym hazard: 800 199 990.
Poradnie psychologiczno-pedagogiczne, które działają w każdej niemal gminie i mieście, służą wsparciem dla uzależnionych dzieci i młodzieży, a także ich rodzin. Specjalizują się w diagnozie
i terapii problemów behawioralnych. Oto tylko kilka z wielu takich organizacji, ale pamiętaj,
że w całej Polsce jest ich kilkadziesiąt:
Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Warszawie, służy wsparciem dla rodzin młodzieży uzależnionej od hazardu;
PPP nr 1 w Krakowie dostarcza pomoc dla dzieci i młodzieży z uzależnieniami behawioralnymi.
Tego typu organizacje prowadzą kompleksową terapię dla osób uzależnionych, a także realizują programy dostarczające pomoc dla rodzin uzależnionych od hazardu. Wśród najbardziej skutecznych organizacji tego typu można wymienić trzy:
Ośrodek Terapii Uzależnień Monar w Gdańsku, w którym nacisk kładzie się na terapie grupowe dla osób uzależnionych;
Centrum Zdrowia Psychicznego i Leczenia Uzależnień 'Terapia' w Poznaniu, gdzie realizowane są indywidualne programy leczenia;
Instytut Psychologii Zdrowia w Warszawie, w którym można skorzystać ze wsparcia terapeutycznego dla osób z uzależnieniami behawioralnymi.
Organizacje pozarządowe prowadzą działania profilaktyczne, edukacyjne oraz oferują wsparcie psychologiczne i prawne dla rodzin. Podczas prowadzonych przez nie zajęć, dzieci mogą dowiedzieć się, czym jest odpowiedzialna gra, a także głębiej poznać negatywne skutki uzależnienia od hazardu. Wśród takich organizacji znajdują się:
Fundacja 'Praesterno', która prowadzi warsztaty i świadczy pomoc terapeutyczną;
Stowarzyszenie 'Zielony Domek' w Wrocławiu, które prowadzi konsultacje indywidualne i terapię rodzinną;
Polskie Towarzystwo Zapobiegania Narkomanii (PTZN), które skupia się na edukacji młodzieży
i promocji życia bez nałogów.
Serwisy internetowe są doskonałym źródłem informacji o hazardzie, jego skutkach oraz możliwościach leczenia.
https://kasyna-internetowe-radar.com - kompleksowe informacje o uzależnieniach, a także polskich i zagranicznych instytucjach służących wsparciem na drodze do wyleczenia;
www.hazardzisk.org - treści edukacyjne i poradniki.;
www.niebingoholizm.org.pl - wsparcie dotyczące gier liczbowych i automatów.
Lokalne Ośrodki Pomocy Społecznej (OPS) oraz Centra Interwencji Kryzysowej (CIK) oferują bezpłatną pomoc psychologiczną i prawną dla rodzin dotkniętych uzależnieniem od hazardu. Przykładem może być działalność CIK w Krakowie i Warszawie. Fachowcy tych organizacji służą wsparciem w sytuacjach przede wszystkim kryzysowych, czyli takich, kiedy rodzina nie jest już
w stanie samodzielnie sprawować kontroli nad uzależnionym nastolatkiem lub osobą młodą.
Aby stworzyć bezpieczne środowisko dla młodzieży i chronić ją przed uzależnieniem od hazardu, szczególną uwagę należy poświęcać edukacji i prowadzeniu otwartych rozmów o zagrożeniach, mechanizmach uzależnienia i jego konsekwencjach. Takie rozmowy powinny toczyć się nie tylko
w rodzinie i szkole, ale także w przestrzeniach publicznych. Niesamowicie ważne jest uczenie dzieci
i młodzieży krytycznego myślenia o hazardzie, a także promowanie zdrowych nawyków spędzania wolnego czasu, przy jednoczesnym ograniczaniu dostępu do gier hazardowych i monitorowaniu wydatków młodzieży.
Rodzice i opiekunowie powinni dawać dobry przykład, unikać grania w gry hazardowe dzieci
i oferować alternatywne formy rozrywki, np. sport, sztuka, wolontariat. Wsparcie, budowanie silnych relacji i reagowanie na pierwsze oznaki problemu, to podstawa. Ważną rolę odgrywa też współpraca ze szkołą i zaangażowanie w inicjatywy profilaktyczne.
Problem hazardu wśród młodzieży wymaga kompleksowego i wieloaspektowego podejścia. Skuteczna prewencja powinna opierać się na współpracy rodziców, edukatorów, instytucji publicznych i samych młodych ludzi. Ważne jest promowanie odpowiedzialnych postaw wobec hazardu, kształtowanie krytycznego myślenia oraz umiejętności radzenia sobie z ryzykiem.
W przypadku pojawienia się problemów związanych z hazardem, należy zapewnić młodzieży dostęp do rzetelnej informacji i profesjonalnego wsparcia.
O tym, jak chronić młodzież przed hazardem opowiedziała Karolina Kowalczyk, ekspertka platformy Radar i pasjonatka odpowiedzialnej rozrywki. Jej profil znajdziecie pod linkiem https://kasyna-internetowe-radar.com/karolina-kowalczyk/. Karolina od wielu lat związana jest z działalnością państwowych i pozarządowych organizacji, działających na rzecz zwalczania problemu uzależnienia od hazardu i wraz z zespołem Radar tworzy skuteczne narzędzia offline i online, których celem jest ochrona polskiej młodzieży przed tak poważnym nałogiem.
Artykuł sponsorowany.
Wtorek, 20 maja 2025
© 1998-2025 JOBS.PL SA. Wszelkie prawa zastrzeżone.